Quando uma pinta merece atenção? Use a regra ABCDE como lembrete
Assimetria, bordas, cores, diâmetro e evolução ajudam a perceber mudanças que precisam de avaliação.
A maioria das pintas é benigna. O importante é reconhecer mudanças e procurar avaliação quando algo foge do padrão pessoal.
Regra ABCDE
- A — Assimetria: uma metade diferente da outra.
- B — Bordas: irregulares ou pouco definidas.
- C — Cores: mais de uma cor no mesmo sinal.
- D — Diâmetro: tamanho crescente merece atenção.
- E — Evolução: qualquer mudança de forma, cor, tamanho ou sintoma.
Feridas que não cicatrizam, manchas que sangram, coçam ou descamam também precisam ser examinadas. Não tente diagnosticar apenas por foto.
Use sombra, roupas, chapéu e protetor solar. A proteção deve fazer parte da rotina, não apenas da praia.
Nem todo câncer de pele parece uma pinta clássica
Além da regra ABCDE, observe uma lesão diferente das demais — o chamado “patinho feio” — e feridas que não cicatrizam. Crescimento rápido, sangramento sem motivo, coceira persistente e mudança de textura também justificam avaliação. Esses sinais não confirmam câncer, mas ajudam a decidir quando procurar um dermatologista.
Fotografar pode auxiliar a perceber evolução, desde que a imagem tenha boa luz, referência de tamanho e data. A foto não substitui o exame presencial. O dermatoscópio amplia estruturas que não aparecem em uma fotografia comum, e somente o profissional define se é necessário acompanhar ou realizar biópsia.
Quem precisa de atenção extra
O risco é maior em pessoas de pele clara, com muitas pintas, histórico de queimaduras solares, trabalho ao ar livre, imunossupressão ou casos de câncer de pele na família. Pessoas negras também podem desenvolver câncer de pele; palmas, plantas dos pés e unhas merecem observação.
Proteção que funciona na rotina
Combine sombra, roupas, chapéu, óculos e protetor solar nas áreas expostas. Reaplique conforme o rótulo e após suor intenso ou água. Evite câmaras de bronzeamento. Faça uma observação periódica do corpo inteiro, incluindo couro cabeludo, costas, pés e unhas, e peça ajuda nas regiões difíceis de visualizar.
Fontes
Sintomas persistentes, mudanças importantes no seu estado de saúde ou dúvidas sobre medicamentos e suplementos devem ser avaliados por um profissional qualificado.
